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BOB真人天天喝咖啡你千万要注意这一点!

2023-11-21 20:31:05
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  BOB真人如今,咖啡已经成为上班族提神醒脑的必备良药,早起、熬夜都得来一杯。但部分人会在喝完咖啡后出现心悸、心慌等不适感BOB真人,这究竟是怎么回事?

  其实,之所以会这样,是因为这部分人本身就对不耐受。这属于正常现象,跟个人对的敏感度有关。但这并不代表着就不能喝咖啡。

  你可以根据自己的情况,调整喝咖啡的频次和分量,比如由每天一杯改为每周一杯BOB真人,或是一天两杯减为一杯,让身体有一个适应的过程。还可以在喝完咖啡后,多喝水,冲淡咖啡的浓度,提高身体代谢,缓解不适感。

  另外,青少年、有肠胃疾病BOB真人、高血压以及重度敏感,或在服药期间的朋友,就别喝咖啡了。孕妇或者哺乳期的女性,也应该将摄入量减半。

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